2、烧一锅水,大概80度时,将洗好的鳝鱼倒入锅中。
3、烫3分钟,基本表面泛白就可以了。
4、捞出后,放入凉水中。
5、准备的配料有:野山椒、泡辣椒、川味麻辣酱、生姜、大蒜、小葱。
6、龙口粉丝(绿豆粉丝)用温水泡软。
7、烫熟的鳝鱼。
8、用刀或者牙签划成鳝鱼条。
9、分别将配料切好。大蒜切片,生姜剁碎、泡椒和小葱切粒。
10、锅内倒入适量食用油,烧至3成热时,先将川味麻辣酱倒入,略炒。
11、再将配料一起倒入。
12、小火慢慢煸出香味儿。
13、将烫熟的鳝鱼条倒入。
14、翻炒均匀。
15、倒入野山椒,略炒一分钟。
16、加入开水,鲜汤最好。淹没鳝鱼条。
17、烧沸。
18、接着放入泡发好的粉丝。
19、调味汁:盐半勺、酱油一勺、醋两勺、花椒油一勺、红油两勺、味精半勺调匀后形成酸辣味汁。
20、淋入锅子里。
21、略煮1分钟,即可关火。
22、将一勺干辣椒面和小葱花撒在表面。
23、另起锅热油,烧至6、7成热,淋在辣椒面和小葱花的上。
24、一份酸辣鲜香、口感爽滑的的川味鳝鱼粉丝煲就可以上桌了。
贴士:
1、鳝鱼中含有丰富的DHA和卵磷脂,经常摄取卵磷脂,记忆力可以提高20%。故食用鳝鱼肉有补脑健身的功效。它所含的特种物质“鳝鱼素”,能降低血糖和调节血糖,对糖尿病有较好的治疗作用,加之所含脂肪极少,因而是糖尿病患者的理想食品。鳝鱼含有的维生素A量高得惊人。维生素A可以增进视力,促进皮膜的新陈代谢。有人说“鳝鱼是眼药”,过去患眼疾的人都知道吃鳝鱼有好处。
2、新鲜鳝鱼表面会有很多滑不溜求的粘液和血液,如何才能洗干净呢?我借鉴了猪肚的洗法,先倒入少许干面粉,揉搓几分钟,然后再用清水淘洗几遍,就很容易将粘液洗干净了。
3、选料时,有人喜欢用红薯粉。个人觉得红薯粉煮的时间稍微一长,就容易软糊,所以最好选用龙口粉丝,它用的是绿豆粉制成,口感略微筋道,不容易糊锅。
4、鳝鱼先用80度左右的温水烫熟,然后再用刀划成鳝丝,口感比生鳝丝要滑嫩。
5、这道菜好不好吃,口味儿是关键!成功的鳝鱼粉丝煲是典型的“酸辣口味”。但它又不是简单的酸和辣,而是一种醇厚而又鲜香的复合酸辣味。在醋和红油的基础上,我加入了花椒油、川味麻辣酱(没有也可以用郫县豆瓣酱代替)、野山椒来复合,形成了又酸辣又鲜香的醇厚口味。
6、鳝鱼段过水和煨制的时间都不要过长,断生即可。
7、鳝鱼味道鲜美,是因为体内含组氨酸较多,而死后的鳝鱼体内的组氨酸会转变为有毒物质,所以想吃鳝鱼了,必定得现杀现烹。
8、小窍门:在醋和红油的基础上,我还添加了:1)、野山椒和汁儿;2)、川味麻辣酱(没有也可以用郫县豆瓣酱代替);3)、花椒油,来复合,形成了又酸辣又鲜香的醇厚口味。[LaoYanHuo.com]