鸡火冬瓜燕

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成果:0个   作者:佚名
材料
鸡胸脯肉、250克、冬瓜、500克。
火腿、50克、鸡蛋清、50克、淀粉(玉米)、50克。
盐、10克、料酒、10克、味精、15克、各适量。[LaoYanHuo.com]
特  色:
色泽美观,清鲜可口。[LaoYanHuo.com]
做法
1. 鸡脯肉用凉水泡上;

2. 放至砧板上片成薄片,再切成细丝(要求粗细均匀);

3. 冬瓜去皮,先修成长四方形,片成薄片,再切成细丝,留头不要切断;

4. 火腿切丝;

5. 鸡蛋清加淀粉调成糊状;

6. 鸡丝用盐、料酒、味精、蛋清糊拌匀,锅内注入水,开后放鸡丝下锅,用筷子划散捞出用水或汤泡上;

7. 另注一锅水,再将发好的冬瓜用布粘去水分,滚满细淀粉,等水开后下锅煮透;

8. 即捞出过凉剪去连刀的一头,用水泡上;

9. 锅内注入清好的鸡汤,调好味,开锅后将鸡丝冬瓜的水泌去;

10. 再用清汤烫熟,分入10小碗内(或汤碗盛装),上面撒上火腿丝,再盛上清汤即可。[LaoYanHuo.com]

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