三丝海参

海参（水浸）、700克、鸡胸脯肉、150克。
火腿、50克、香菇（鲜）、50克、鸡蛋清、25克。
猪油（炼制）、80克、料酒、25克、盐、8克、味精、1克、胡椒粉、1克、大葱、15克、姜、10克、淀粉（豌豆）、18克、鸡油、15克、各适量。[LaoYanHuo.com]

海参糯软，鸡丝滑嫩，火腿醇香，鲜香味美。[LaoYanHuo.com]

1.葱切成3厘米长的段，姜切成细丝。水发香菇去蒂洗净，和火腿切成丝。

2.将海参腹内的薄膜清去切成4毫米见方的丝，下入冷水锅中烧开捞出，用开水泡上。

3.将鸡脯肉的筋去掉，切成细丝。用鸡蛋清和适量的盐，干淀粉调成浆，把鸡丝浆好。

4.食用时，锅内放入普汤、海参、料酒、盐烧开煮过，倒入漏勺沥干水分。另用锅放入油烧到五成热时，下入鸡丝用筷子拨散滑入成熟，倒入漏勺沥油，锅内留油50克，下入姜丝、冬菇丝、火腿丝炒一下，烹料酒、放入鸡汤、盐、味精、胡椒粉、海参丝烧开，调好味，用湿淀粉勾好流水芡，加入葱段，鸡油，装入盘内即成。[LaoYanHuo.com]