奶汤草腹

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成果:0个   作者:佚名
材料
草鱼2000克。
白萝卜200克。
盐5克、味精2克、料酒20克、小葱20克、花生油100克。[LaoYanHuo.com]
特  色:
肉质细嫩,汤白如奶,时鲜宜口。[LaoYanHuo.com]
做法
1. 草鱼宰杀洗净取鱼腹肉洗净去里膜,切6×4 厘米的块;

2. 白萝卜洗净,切丝;

3. 葱去根须,洗净,取葱白切段;

4. 锅置旺火上,下花生油到五成热时将萝卜丝过油即速捞起,沥去油后用沸水冲净,挤去水分,放白汤100毫升中腌渍;

5. 锅里花生油八成热时,将草鱼腹过油迅速沥去油;

6. 锅回旺火上,加入葱段、姜片、白汤400毫升,再将萝卜丝(去腌汁)放入鱼肉一边,旺火烧2分钟,拣去姜片,加入精盐、味精、料汤。

贴士:
1. 萝卜丝和鱼肉过油目的是去异味,故过油时间不能过长;萝卜丝腌渍的目的在于入味;

2. 因有过油过程,需准备花生油500克。[LaoYanHuo.com]

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