莲子糯米粥[图解]

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成果:0个   作者:佚名
材料
莲子50克、糯米100克、白糖。
[LaoYanHuo.com]
特  色:
补中气,清心养神,健脾和胃,适用于治疗孕妇腰部酸痛,常食可以养胎,防止习惯性流产。[LaoYanHuo.com]
做法
1、将莲子用温水浸泡,去心后,清水洗净。


2、把糯米淘洗干净,用清水浸泡1-2小时。


3、将煮锅鼗净,放入莲子、糯米、清水适量,置于火上,煮成粥,加入白糖调味,即可食用。
[LaoYanHuo.com]

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