镶翠鸡卷

大里脊肉10两、香菇丝、葱段、火腿丝各1/2碗、蛋白1个、太白粉1大匙、小豆苗1/2斤、酱油、黑醋各2大匙、糖3/2大匙、水1/2碗、番茄酱1大匙、酱油2大匙、糖1/2大匙、太白粉1大匙、水3大匙、五香粉少许。[LaoYanHuo.com]

1.大里脊肉切薄片，用肉锤两面拍松，加入腌料腌20分钟。 

2.将腌过的肉片包入葱段、香菇丝、火腿丝，再沾上蛋白糊（蛋白1个、太白粉1大匙、水2大匙调化而成），入油锅中炸黄取出。 

3.所有的调味料烧开后，投入炸过的肉卷，焖煮至汁液收干，取出切块。

4.另起油锅，用4大匙油高温急炒小豆苗，加盐、味精调味后，盛出垫于盘内，再将肉卷铺在上面即成。[LaoYanHuo.com]