腐竹粟米猪肝粥的做法图片

腐竹粟米猪肝粥

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成果:0个   作者:佚名
材料
腐竹(剪碎)半块、粟米粒(蜀黍)半杯、猪肝110克(3两)、米半杯、水10杯、姜(切丝)2片、盐适量。[LaoYanHuo.com]
做法
①鲜腐竹洗干净,剪碎。 

②粟米粒(玉蜀黍)洗干净。 

③猪肝洗干净,放入热水中稍烫一下(飞水)后冲洗干净,切薄片,下油、盐、胡椒粉各少许调味。 

④米洗干净。 

⑤煲滚10杯水,放入鲜腐竹、米、粟米粒(玉蜀黍),煲滚后改慢火煲2小时。 

⑥下猪肝和姜丝,滚片刻,下盐调味即成。 

贴士:选择新鲜的粟米粒(玉蜀黍),确保味道更好。黄粟米的味道虽不及白粟米和双色粟米,但维生素A的含量比后二者高。[LaoYanHuo.com]

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