老烟火
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山药蔬菜饼
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作者:佚名
孕妇菜谱
香
煎
材料
水1杯、
面粉
1杯、
山药
150克、圆
白菜
30克、
金针菇
40克、
胡萝卜
30克、
豌豆
苗40克、
鸡蛋
2个。
奶油10克、盐1/4茶匙。
[LaoYanHuo.com]
特 色:
本食谱对准妈妈的帮助:可预防及改善便秘问题。
[LaoYanHuo.com]
做法
1、圆白菜、金针菇、胡萝卜、豌豆苗洗净,切丝;鸡蛋打散;山药去皮,入蒸锅蒸软,压成泥状备用;面粉过筛,先加水搅拌,再加入山药泥拌匀后盖上湿布,在室温下静置1-2小时。
2、平底锅加热,放奶油,倒入山药泥面糊成四方饼状,其上加入蔬菜丝、鸡蛋液及盐;待底部凝固后翻面,以小火煎至两面呈金黄色即可。
[LaoYanHuo.com]
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