材料
特 色:
对学生生长发育有益又可御寒的菜肴——简易版。[LaoYanHuo.com]
做法
1、土豆去皮洗净后，切成小块；胡萝卜洗净切滚刀块；洋葱洗净切片。
2、炒锅中倒入油，待油5成热时，放入洋葱丝，放入土豆块和胡萝卜块，煸炒几分钟后，盛出。
3、锅置火上，放油烧热，放冰糖，至冰糖溶化，放炖好的牛肉，翻炒，上色。
4、放入洋葱块，加入炖肉的汤，没过食材的表面，如果牛肉汤不够，添加清水即可。加点五香粉。
5、放炒过的土豆和胡萝卜盖上盖，大火煮开后，继续煮五分钟至土豆和胡萝卜变熟。
6、打开盖子，马上倒入咖喱粉，用铲子沿着同一方向搅拌均匀即可。
贴士：牛肉含有丰富的蛋白质，氨基酸组成比猪肉更接近人体需要，能提高机体抗病能力，对生长发育特别适宜。寒冬食牛肉，又有暖胃作用，为寒冬补益佳品。[LaoYanHuo.com]
更新了
4楼的，高汤是肉汤，水生粉就是水淀粉8楼的，汆烫就是用开水烫一下
超爱咖喱
又話囿图嘠``群秂咖`
氽烫是什么意思？
怎么没图啊，我儿子最爱吃肯德基的咖喱鸡饭，不知道是不是一个味
能不能说的直白一些??简单易懂!!
高汤可以用水替嘛，至于水生粉应该是淀粉吧I think
高汤是什么?水生粉是什么?
好吃，而且有营养。
共有点评12篇 查看所有点评