蜜豆双皮奶6[图]
蜜豆20克、牛奶200ml（最好用全脂容易形成奶皮的牛奶）、蛋白40克、（鸡蛋二个小个的取蛋白）细砂糖10克。份量；二碗。 全文

驴打滚3[图]
糯米粉160g、红豆沙一碗、芝麻少许、细白糖、食用油（由于朱朱云第一次做，而且糯米的东西不好消化，还因为厨房里失败的例子N多，所以为了不浪费国家粮食，我们先采用小量... 全文

风味双鲜[图解]
河虾200克、龙利鱼100克、青豆配菜少许、盐巴少许、淀粉少许、柠檬椒盐少许、色拉油1汤勺。 全文

小猪豆沙包[图]
A料：中筋面粉400克、干酵母3克、白糖1小勺、水200ML。B料：中筋面粉100克、干酵母1克、白糖1小勺、水50ML、红曲米碎5克。C料：红豆沙适量、黑芝麻少量。用具：蒸锅、煮锅... 全文

麦香什锦炒牛奶[图]
鸡蛋2个（取蛋白）、鲜牛奶100g、燕麦片少许、火腿1块、小胡萝卜1根、豌豆适量。淀粉1茶匙、细砂糖1茶匙、盐1/2茶匙。 全文

冬瓜莲子银耳羹[图]
冬瓜一块、莲子约20粒、干银耳5-10克。 全文

黑豆焖高原鸡[图解]
高原鸡500克、黑豆10克、葱花少许、鲜姜6片、蒜片少许、花椒粉少许、干姜粉少许、盐适量（根据口味）、生抽1汤勺、老抽少许、醋少许、水淀粉4汤勺、植物油1汤勺、鸡汤（或... 全文

莲茸香酥鸭
鸭、1250克、莲子、150克。鸡蛋、150克、小麦面粉、100克、火腿、25克、香菜、50克、肥膘肉、50克。花生油、100克、料酒、50克、盐、10克、白砂糖、5克、味精、2克、花椒、... 全文

红豆西米露[图]
红豆、西米、牛奶250ML、水、冰糖（1人份量）。搭配品种：香瓜、小布利、坚果（腰果、杏仁、开心果）。 全文

银耳莲子百合羹[图]
银耳、莲子、百合、冰糖、枸杞、清水。 全文

豆饼蘸黄瓜酸奶酱[图]
去皮鲜毛豆1杯、去皮鲜蚕豆1杯、面包糠1/2杯、红彩椒1/4个、洋葱1/8只、香菜1棵、香芹1棵、柠檬皮少许、大蒜1瓣、黑胡椒粉1茶匙、小茴香粉1茶匙、盐1茶匙、面粉少许、油适... 全文

椰奶银耳绿豆沙[图解]
椰奶1杯、绿豆1杯、银耳一朵、冰糖1/2杯。 全文