燕麦核桃饼干[图]
植物油100克、鸡蛋50克、小苏打0.8克、即食燕麦片50克、核桃仁50克、低筋面粉100克、白糖40克。份量：28块。 全文

咖喱鳕鱼杂蔬煲[图]
土豆1个、胡萝卜1根、燕麦片50g、鳕鱼100g。尖椒1个、小红辣椒2个、酱状咖喱1包。 全文

红豆薏米燕麦饮[图]
红豆50克、薏米15克、燕麦15克。 全文

奶香山药燕麦粥[图]
山药200克、燕麦片100克、牛奶200克。 全文

肉糜燕麦海带卷[图]
鲜海带条10条、猪肉100g、燕麦片少许。希杰大喜大原味烤肉酱适量。 全文

鲜果酸奶谷物麦片[图]
瑞士即食早餐麦片半杯（内含燕麦片、谷物片、葡萄干、葵花籽、碎坚果等）、低脂原味酸奶120克、奇异果1个（可以根据自己的喜好选用其他新鲜水果）。 全文

燕麦杏仁棒[图]
白糖100克、水20克、黄油20克、燕麦120克、杏仁30克。份量：20块。模具：六寸活动方形蛋糕模。 全文

五谷杂粮羊肉抓饭[图]
羊肉300克、荞麦米20克、黑米20克、薏米10克、燕麦米10克、糙米10克、胡萝卜80克、洋葱100克、土豆50克。胡椒粉、生抽、料酒、孜然粉、孜然粒。 全文

燕麦红糖紫米粥[图]
燕麦、紫米（紫米和燕麦的比例大概就按照3：1就可以了，燕麦也可以稍稍多一些）、红糖。 全文

薏仁姜汁燕麦饼干[图]
低筋面粉160克、薏米粉60克、干姜粉2克（可选）、燕麦粉60克、鸡蛋2只中号、牛奶或淡奶油适量用于调节面团软湿度、红糖40克也叫黑糖、无花果干50克、植物油50克、盐1克、... 全文

泡菜燕麦粥[图]
燕麦、泡菜、鸡蛋、瑶柱、青豆、玉米。 全文

燕麦玫瑰花卷[图]
面粉、南瓜泥、菠菜汁、燕麦。酵母、温水。 全文