老烟火
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小米菜谱
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大麦
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三米蟹粥[图]
花蟹1只、大米20克、小米20克、糯米30克。姜丝5克、葱花5克、盐2克、鸡精1克、香油5克。
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彩蔬五谷杂粮饭[图]
香米、黑米、小米、红豆、绿豆、胡萝卜、玉米、豌豆。烹饪工具:飞利浦智芯回漩IH电饭煲PHILIPSHD4568。
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海参雪莲子黄米粥[图]
雁门清高的小黄米、虫草花、有机糯米、一个发好的大海参、雪莲子、高清汤半碗、葱姜。
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南瓜饭[图]
南瓜200克、小米50克、糯米50克、大米150克、油1小勺、盐1/2小勺。
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1个
固元养颜粥[图]
核桃、红枣、黑芝麻、花生、小米、水。工具:豆浆机(2-4人量)。
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粟米豆腐羹
豆腐(南)200克、小米150克。鸡蛋100克。盐2克、胡椒粉1克、味精2克、白砂糖50克、淀粉(玉米)20克。
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杂粮南瓜糊[图]
300g南瓜、60g大米、20g小米。适量清水、适量红糖。
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菌香杂粮米糊[图]
参考份量:1.5升豆浆机。干鸡腿菇、薏仁、黑米、小米、燕麦、青豆、花生、清水(以上份量可根据自家需要调整)。
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菠菜小米浓汤[图]
a:烫熟菠菜150g、小米70g、燕麦30g、清水400cc、鲜牛奶300cc。b:黄油30g、盐1小匙、白胡椒粉1小匙、烤香核桃30g。
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二米饭[图]
大米、农道有机小米、水。
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大小米虾蓉粥[图]
大米100克、小米50克、海白虾8只。生姜、小葱。盐、黄酒、香油、白胡椒粉。
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葱香火腿小米面花卷[图]
小米面100克、小麦面200克、温水150克、干酵母3克。香葱碎、火腿碎、香油、盐。
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