彩蔬五谷杂粮饭

2、将红豆、绿豆、黑米稍稍浸泡，其它米类淘洗干净。

3、将淘洗干净的米类及浸泡些许的豆、绿豆、黑米一起倒入飞利浦智芯IH电饭锅内，按照饭煲内标识的刻度加适量清水。

4、选择对应的程序“粗粮饭”，轻触“开始烹饪”，屏幕即显示“升温吸水”，进入烹饪过程。

5、烹饪过程中，蓝光灯会随着烹饪进程增加，进展一目了然。

6、烹饪五谷饭的间隙，另取一锅清水将胡萝卜丁、玉米、豌豆煮熟。

7、煮熟胡萝卜、玉米、豌豆和米饭拌匀即可。

贴士：一道五彩缤纷，散发着浓浓谷类原香的智芯彩蔬五谷饭瞬间就完成啦，粒粒米粒饱满透着自然的油亮，颗颗入口匀透适口，彩蔬的清甜口味在喷香扑鼻的五谷饭衬托下更相得益彰、米粒和蔬菜的结合，口感层次分明、齿间香甜。这道饭色彩诱人，营养更是全面提升，不但更好的保护我们的肠胃，更令夏季胃口不佳的我们食欲大增。[sushi.laoyanhuo.com]