火腿奶酪三明治[图]
切片面包2片、奶酪片2片、马苏里拉奶酪30-50克、黄油15克左右、火腿片1-2片、搭配的蔬菜（番茄或生菜、黄瓜之类）。 全文

坚果面包布丁[图]
A：吐司2片、无盐黄油30克、葡萄干10克、杏仁10克、核桃10克、朗姆酒1匙。B布丁液：牛奶200克、动物性鲜奶油20克、细砂糖35克、香草豆荚1/2根、全蛋2个、蛋黄1个。 全文

鼠尾草午餐肉汉堡[图]
法国面包、黄油、沙拉酱、红彩椒、午餐肉、洋葱、芦笋、鼠尾草籽、香菜。 全文

全麦小汉堡[图]
6个全麦小面包、150g紫甘蓝、6叶生菜、6片火腿片、1根黄瓜。适量油、适量沙拉酱。 全文

小熊三明治[图]
吐司2片、圆白菜四分之一个、鸡蛋2个、彩椒少许、番茄酱少许。 全文

菠菜泥法式土司[图]
吐司面包1-2片、菠菜4-6棵、鸡蛋1只、食用油1/2匙。 全文

小熊维尼三文治[图]
吐司6片、鸡蛋1只、生菜、胡萝卜片、海苔、番茄酱、食盐少许。 全文

三文鱼汉堡[图]
面包、牛油果、生菜、西红柿、奶酪、美乃兹香草酱。 全文

多维健康三文治[图]
嘉顿切皮三文治麦面包、培根、鸡蛋、青椒。 全文

全麦葡萄奶酥角[图]
A全麦吐司5片、全蛋3个、面包糠适量。B奶酥馅：黄油50克、糖粉30克、全蛋10克、奶粉50克、葡萄干15克。C植物油500克。 全文

鲜虾可乐饼[图]
鲜虾8只、土豆2个、面包糠50g、盐2g、黑胡椒1g、白胡椒1g、鸡蛋1个。 全文

土豆牛肉三明治[图]
牛肉110克、土豆100克、鸡蛋1个、豌豆跟胡萝卜丁共40克、盐3克、黑胡椒粉一点点、五香粉一点点、土司面包4片。 全文