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土豆牛肉三明治

做法及步骤
分数: 成果:0 评论:0 来源:新浪博客 作者:虎妈尚菜 查看源文
土豆牛肉三明治属于精品主食,主要食材面包牛肉土豆,口味,工艺中级难度,欢迎发表你的看法,欢迎晒晒你的成果,分享你的心得。
土豆牛肉三明治的做法图片
原  料:
牛肉110克、土豆100克、鸡蛋1个、豌豆胡萝卜丁共40克、盐3克、黑胡椒粉一点点、五香粉一点点、土司面包4片。[HaoChi123.com]
操  作:
1、头天晚上将土豆洗净削皮,豌豆胡萝卜丁洗净放冰箱冷藏;一小块牛肉放冷藏室解冻。

2、转天早起取出,将牛肉跟土豆都切成小块。

3、把牛肉块、土豆块、豌豆粒、胡萝卜丁入料理机,磕入鸡蛋,再加入盐、黑胡椒粉、五香粉。

4、将所有食材搅打成泥。

5、锅中刷薄薄一层麻油,先别开火,倒入一半量的土豆牛肉泥,用铲子按压着整成土司面包片大小的片状。

6、然后再开火,将土豆牛肉饼两面煎熟即可。全程小火操作,一面煎熟至定型后再翻面。一开始肉饼可以整的稍大些,因为在熟的过程中它还会缩小一点。

7、煎肉饼的时间可以准备三明治的其他食材。给面包片上抹一层蛋黄酱。

8、然后依次放上生菜跟土豆牛肉饼,再盖上另一片面包即可。

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营养价值:
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