布里奶酪小披萨[图解]
面包片、圆火腿、小洋葱、西红柿、布里奶酪。 全文

吐司金枪鱼披萨[图]
吐司2片、金枪鱼罐头1/2盒、青椒、胡萝卜、香菇适量、番茄沙司、马苏里拉奶酪适量、黑胡椒粉、盐少许。 全文

花色面包盏[图]
法棍面包、玉米、青豆、胡萝卜、黄油、奶酪。 全文

黄油枫糖吐司脆条[图]
吐司面包片2片、粗颗粒白砂糖5g、枫糖30ml、黄油5g（可选）。 全文

虾肉三明治[图]
冷冻虾仁（或活虾）、西芹1/2只、红彩椒1/4只、蛋黄酱2勺、热狗面包1只、葱少许、姜少许、料酒1勺。 全文

芦笋蔓越莓火腿三文治[图]
嘉顿高蛋白生命面包2片，芦笋30克、蔓越莓1茶匙、火腿50克、沙拉酱1/2勺。 全文

熏鱼水煮蛋三文治[图]
嘉顿蜜糖生命甜包、熏三文鱼、鸡蛋、洋葱、苏打饼干。 全文

蛋香爱心吐司[图]
吐司6片、鸡蛋2个、黄油适量、面包糠适量。 全文

土司苹果玫瑰卷[图]
苹果1个、全麦土司4片。糖15克、蜂蜜30克。 全文

金枪鱼三明治[图解]
切片面包2片、金枪鱼80克、鸡蛋一个（煮熟）、圣女果50克、生菜若干片。 全文

柠檬鱼子酱虾仁三文治[图]
嘉顿胡萝卜面包、虾仁、卷心菜、番茄、柠檬鱼子酱、乳酪。 全文

火腿荷包蛋吐司[图]
面包片3片、鸡蛋3个、火腿片3片、马苏里拉奶酪30克、沙拉酱40克左右、盐少许、糖1小勺、香草碎适量、黑胡椒末适量。 全文