金枪鱼三明治[图解]

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成果:0个   作者:梓晴 查看源文
材料
切片面包2片、金枪鱼80克、鸡蛋一个(煮熟)、圣女果50克、生菜若干片。
[LaoYanHuo.com]
做法
1、洋葱切碎,加入金枪鱼碎中,再加入一勺沙拉酱拌匀备用;圣女果洗净切片,鸡蛋切薄片。


2、在吐司片上依次铺上一层金枪鱼泥、鸡蛋片、圣女果片和生菜,然后盖上另外一片吐司片,再对角切开制成三明治。


3、最适宜上班族的快手营养早餐。


贴士:这个金枪鱼三明治,有面包、有肉、有蛋、有菜、又水果,再加上一杯牛奶,简直堪称完美,是最适宜上班族的快手营养早餐啦![LaoYanHuo.com]

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