马铃薯沙拉面包[图]
薯条（用薯条代替土豆泥味道更好）、黄瓜、白洋葱、鸡蛋、吐司片、随喜好加酸黄瓜。盐、柠檬汁、随喜好加黑胡椒。 全文

松子焦糖面包布丁[图]
布丁：原味全麦吐司3片、白砂糖30克、牛奶170克、淡奶油30克、松子仁25克、圣女果干12粒。焦糖液：水20克、白糖40克。份量：18CM×10CM×4.7CM（不含耳朵长）的烤碗一个。 全文

蛋煎法棍[图]
法棍两片、鸡蛋一个、盐。 全文

鱼子酱橄榄三文治[图]
嘉顿番茄蔬菜面包、鱼子酱、橄榄、香蕉叶酱、熏肉片。 全文

牛肉芝士汉堡包[图]
汉堡包两个（每个从中对剖开）、鸡蛋1个、生菜叶适量、牛肉饼坯1个、芝士片1片、色拉酱1瓶。 全文

鱼排小汉堡[图解]
草鱼或冷冻鱼片1片、土豆小个头半个、生菜叶、西红柿片、奶酪片各适量、面粉、蛋液、面包粉各适量、盐、白胡椒粉、香油、料酒各少许。 全文

肉桂法式煎吐司[图]
吐司、无盐黄油适量（可换成植物油，热量更低）。蛋奶液：牛奶100克、鸡蛋1个、蛋黄1个（做戚风多出来的，用全蛋也可以）、蜂蜜30克、肉桂粉适量。装饰：好时巧克力酱。 全文

金枪鱼杂菜三明治[图]
金枪鱼罐头1盒、青红甜椒各半个、黄瓜半根、紫菜。 全文

土司小披萨[图]
土司面包片、烤肠、玉米粒、青椒、胡萝卜。马苏里拉奶酪。 全文

苹果肉桂三明治[图]
吐司2片、苹果1个、黄油1小块、蔓越莓2汤匙、红糖2汤匙、玉桂粉少许。苹果花装饰：苹果半个。 全文

谷物香蕉奶昔套餐[图]
牛奶200ml、香蕉1根、全麦谷物5g、全麦面包1片、奶酪一块。 全文

豆芽牛肉饼大杏仁三文治[图]
嘉顿幼麦方包、嫩豆芽、牛肉饼、生菜、大杏仁。 全文