香草面包沙拉[图]
圆生菜40克、绿叶青菜（如油麦菜、苦菊都可以）30克、面包2片（杂粮面包，法式面包，吐司片都可以）、芳香植物1-2小匙（可以混合使用干燥的欧芹，牛至，百里香，迷迭香等... 全文

多彩排骨面包盅[图]
面包盅：高筋面粉200克、鸡蛋30克、水90克、糖30克、盐2.5克、黄油15克、酵母4.5克。杂果排骨：排骨一整条（约400克）、小芒果一个、草莓8颗、弥猴桃一个、青红椒各一个。... 全文

酱肉果蔬三明治[图]
自制酱肉、生菜、番茄、草莓、沙拉酱、吐司片。 全文

早餐比萨[图解]
剩吐司4片、鸡蛋2只、手撕马苏里拉奶酪（1条）、三文治火腿4片、番茄酱、海苔松适量、生菜叶4片、番茄1个（2-3人份）。 全文

鲔鱼奶酪三明治[图]
全麦面包片、鲔鱼罐头、奶酪片、沙拉酱、黄瓜。 全文

鲜虾三明治[图解]
面包片3片、虾10只、黄瓜半根、西红柿半个、鸡蛋2个、面粉1/4杯、沙拉酱适量。 全文

经典三明治早餐[图]
全麦吐司片2片、生菜叶2片、鸡蛋1个、火腿片3片、西红柿1个。 全文

多谷盐水肉三文治[图]
嘉顿多谷面包、乳酪、盐水肉火腿、蜜豆、苹果、菠菜。 全文

蔓越莓蓝莓酱吐司布丁[图]
鸡蛋2个約120克、白砂糖30克、牛奶200克、面包片2片、蓝莓果酱适量、蜂蜜适量、蔓越莓适量、开心果适量、杏仁片少许。 全文

虾仁芦笋吐司小披萨[图]
吐司4片、芦笋4根、北极虾约25个、番茄酱2汤匙、马苏里拉芝士60克。 全文

金艳果早餐三明治[图]
金艳果、面包片、金橘酱、草莓酱。 全文

小羊沙拉酱吐司[图]
吐司3片、沙拉酱、海苔适量。 全文