小熊三明治[图]
吐司2片、圆白菜四分之一个、鸡蛋2个、彩椒少许、番茄酱少许。 全文

鼠尾草午餐肉汉堡[图]
法国面包、黄油、沙拉酱、红彩椒、午餐肉、洋葱、芦笋、鼠尾草籽、香菜。 全文

坚果面包布丁[图]
A：吐司2片、无盐黄油30克、葡萄干10克、杏仁10克、核桃10克、朗姆酒1匙。B布丁液：牛奶200克、动物性鲜奶油20克、细砂糖35克、香草豆荚1/2根、全蛋2个、蛋黄1个。 全文

全麦小汉堡[图]
6个全麦小面包、150g紫甘蓝、6叶生菜、6片火腿片、1根黄瓜。适量油、适量沙拉酱。 全文

菠菜泥法式土司[图]
吐司面包1-2片、菠菜4-6棵、鸡蛋1只、食用油1/2匙。 全文

小熊维尼三文治[图]
吐司6片、鸡蛋1只、生菜、胡萝卜片、海苔、番茄酱、食盐少许。 全文

脆烤蒜香面包[图]
法国面包1条、奶油100克、蒜2瓣、巴西利（干洋香菜）1大勺。盐。 全文

咸味西多士[图]
白吐司面包2片、鸡蛋2个、盐1/2小匙、胡椒粉1/2小匙、混合生菜20克、樱桃小番茄10克、意大利帕尔玛风干火腿10克、意式沙拉汁2小匙、牛奶或果汁1杯、黄油或橄榄油适量。 全文

培根芝士蛋汉堡[图]
面包1个、芝士片1片、培根2片、鸡蛋1个、火箭菜少许、盐1/4茶匙、现磨黑胡椒。 全文

南瓜培根三明治[图]
南瓜60克、培根1片、洋葱一小块、起司丝适量、面包2片、盐和白胡椒粉适量（1人份）。 全文

煎蛋火腿三明治[图]
吐司片、油、鸡蛋、生菜、沙拉酱、火腿肠。 全文

蜂蜜厚多士[图]
方形吐司半个、蜂蜜、黄油少许。 全文