2、黄瓜洗净,擦成丝;水发黑木耳洗净去蒂,切碎。
3、往蛋液中加入备好的黄瓜和黑木耳、葱花、玉米淀粉和少许食盐搅拌成糊状。
4、平底不粘锅内抹一层橄榄油烧热,倒入蔬菜蛋糊,用小火将两面煎熟。
5、生菜洗净,撕成小片,沥干水分;火腿切成片。
6、紫米吐司面包去四周硬边,备用。
7、将煎好的蛋饼切成与面包片大小一致的方形。
8、取一平盘,放一面包片,上面放一片蛋饼,再加一面包片,铺上生菜和火腿片,最后盖上一面包片,沿对角线切开即可摆盘。
贴士:
1、吐司面包可根据自己喜欢的口味进行更换。
2、也可在生菜和火腿之间涂抹沙拉酱。[LaoYanHuo.com]