法国土司[图]
切片面包5片、鸡蛋2个、牛奶30克。橄榄油适量。 全文

多维营养三明治[图]
吐司片适量、里脊1/3条、黄瓜1根、鸡蛋3个、奶酪适量、生菜适量。料酒2茶匙、生抽2茶匙、盐1/2茶匙、黑胡椒酱2茶匙、橄榄油2茶匙、淀粉适量、面约50克、盐1/2茶匙、黑胡椒... 全文

黑巧鸡肉三文治[图]
熟鸡肉、嘉顿高蛋白生命面包、黑巧克力、青瓜。 全文

焦糖核桃苹果[图]
苹果250克、黄油15克、白糖20克、红糖10克、柠檬2片、盐2克、面包片2片、核桃20克（2人份）。 全文

全麦面包布丁[图]
全面吐司面包片3片（也可以用普通的吐司或者小面包）、鸡蛋2个、牛奶150ML、糖15克（不太甜，我觉得正好，可以根据自己的喜好放，我放的是自己做的香草糖，没有的可以滴2... 全文

多彩面包鸡丁[图]
鸡腿2个、面包片一片、腰果一小碗、青、红、黄三色彩椒各半个。生抽、糖、蚝油、料酒、盐、干淀粉、芝麻油、花生油各适量。 全文

鸡蛋火腿三明治[图]
鸡蛋吐司：高筋面粉400克、鸡蛋2个、牛奶100ml、糖60克、盐3克、酵母5克、黄油30克。火腿三明治：吐司片、鸡蛋、巴玛西班牙伊比利亚发酵火腿片、生菜。 全文

蓝莓布丁[图]
吐司片8片、蓝莓果酱200克。 全文

苹果肉饼三文治[图]
猪肉饼、嘉顿切皮白面包、洋葱、苹果。 全文

黄油砂糖厚多士[图]
吐司厚片、无盐黄油10克、砂糖1小匙。 全文

糖桂花三明治[图]
土司片三片、糖桂花适量。 全文

维尼汉堡[图]
汉堡胚2个、鸡蛋1枚、奶酪片1片、苹果1个、小米、生菜叶、蓝莓果酱、番茄酱、食盐少许。 全文