老烟火
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黑豆菜谱
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莲子
油沙豆
黑豆浆[图]
黑豆200克、清水800克、糖少许。
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2个
枸杞花生双豆奶[图解]
黄豆3大勺、黑豆1大勺、花生1大勺、枸杞子1小勺、冰糖适量、蜂蜜适量、水2升。
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26
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腊八粥2[图]
黑豆、黄豆、花芸豆、豇豆、绿豆、大麦仁、薏仁、花生仁、大米、小米、桂圆、葡萄干、山药豆。
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27
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小猫泡澡五谷豆浆[图]
黄豆50g、黑豆50g、红豆50g、薏米50g、黑芝麻50g、花生米50g、黑小麦50g、绿豆50g、红枣50g、核桃仁50g、山药200g、开水1000g、海苔少许。
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28
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三豆饮[图]
绿豆、黄豆、黑豆各一小把。
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29
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黑豆鸭翅炖猪蹄[图]
猪蹄两只、卤熟的鸭翅六根、有机黑豆一把。盐、冰糖、葱、姜、老抽、香油、料酒、花椒、八角、桂皮、香叶。
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30
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三黑豆浆[图]
黑芝麻5克、黑米10克、黑豆20克、燕麦15克、热水400克(约2碗,所有谷类都要提前炒熟)。我用的维仕美破壁料理机。
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1个
灵芝莲子丝瓜黑豆汤[图]
灵芝1棵、已经去芯的莲子200克、丝瓜1根、黑豆100克、葱姜少量、清水1200克。
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谷粒黑牛奶[图]
黑豆50克、黑米30克、黑芝麻20克、牛奶、糖适量(可不用)。
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姜汁芝麻蜜豆[图]
花腰豆、白芝麻(熟)、姜片(5片)、大料(2个)、干辣椒(3个)、冰糖、食用油、盐、老抽。
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首乌羊排汤[图]
首乌20克、黑豆30克、羊排500克、海带100克、香菇2朵、姜片少许。精盐适量、清水12杯。
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成果:
1个
黑豆茶巾[图解]
黑豆、紫薯、炼奶(原味)。
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