生煸鲜蚕豆
蚕豆500克。花生油35克、盐5克、白砂糖20克、大葱5克。 全文

剁椒蚕豆青笋[图]
蚕豆200克、莴笋1根、剁椒2勺。 全文

豌豆蚕豆浓汤[图]
鲜蚕豆去内皮后200g、鲜豌豆去外皮后200g、薄荷1-2根（2-3人份）。冰糖少许、淡奶油适量。 全文

蚕豆山药拌[图]
煮好的蚕豆150克、山药50克、胡萝卜50克。盐1/2小匙、黑胡椒碎粒1/2小匙、橄榄油1匙。 全文

蚕豆瓣炒韭菜[图]
蚕豆300克、韭菜150克。姜5克、大葱4克、大蒜（白皮）4克、白砂糖3克、盐3克、料酒5克、香油5克、味精1克、植物油40克。 全文

蚕豆冬瓜汤[图]
鲜蚕豆200克、冬瓜200克、豆腐200克。盐、香油。 全文

腊肉蚕豆汤
蚕豆、200克、腊肉（生）、200克。味精、2克、盐、2克、姜、15克、胡椒粉、2克、各适量。 全文

微波韭菜炒豆瓣[图]
韭菜、豆瓣。食盐、食油、味精。 全文

素鸡香油汤
香菇10朵、豆制素鸡1只、生蚕豆150克、金针菜150克、香油、清水、盐、味精各适量。 全文

虾米蚕豆泥[图]
蚕豆300G、虾米10粒左右。盐1茶匙（5G）、鸡精半茶匙、红椒粒少许。 全文

蚕豆米蛋花汤[图]
蚕豆米、鸡蛋、粉丝（提前泡发）。姜末、盐、白胡椒粉、葱花。 全文

蚕豆炒春笋[图]
春笋1根(大约150克）、去皮蚕豆1碟（大约150克）、葱花和姜末适量。食用油2大匙、料酒1大匙、盐半小匙、鸡粉1小匙、淀粉1小匙、清水1大匙（1大匙大约15毫升，1大匙大约8-1... 全文