香辣芒鱼煲[图]
芒鱼腩500克、香蒜2根、小米椒2个、洋葱1/2只、白菜叶2张。盐1克、白胡椒粉5克、姜丝5克、高度米酒10克、蒸鱼豉油10克、蚝油5克、急汁5克、白糖5克、干淀粉适量。 全文

香芋烧鸭[图]
鸭子半只、香芋半个、生姜（切片）、大蒜（去皮）、干辣椒（可不放）、花椒、葱花、老抽、生抽、料酒、冰糖各适量。 全文

美极豉油虾[图解]
大虾10个、料酒、洋葱、美极鲜、糖。 全文

五粮液[图]
小米、糙米、薏米、大麦米、燕麦各20克（食材可以自行调整）、纯净水1000毫升。 全文

盐酥虾2[图解]
草虾300克、红椒一只、葱5克、蒜5克。料酒10克、盐6克、椒盐6克。 全文

啤酒鸭4[图]
鸭块、啤酒、姜蒜、花椒、干红辣椒、八角、桂皮、生抽、老抽、白糖、盐、胡椒粉。 全文

豉香烧带鱼[图]
带鱼2条、葱花20克、生姜2片、花椒粉少许、酱油1小勺、豆豉辣酱1大勺（可以选择不放，而是增加盐和酱油的量）、醋2小勺、白糖1小勺。 全文

蔬菜加蛋麦片粥[图]
普通麦片、豌豆、玉米粒、鸡蛋一个、盐。 全文

红豆薏米汤[图]
红豆、薏米、纯净水。 全文

薏仁柠檬蜂蜜水[图]
薏米80克、柠檬半个、蜂蜜1汤匙（15ml）。 全文

燕麦片脆饼[图]
色拉油50g、绵白糖40-50克g、即食燕麦片50g、蛋25g、低粉50g、泡打粉1/2小勺（约17片）。 全文

蓝莓奶香麦片粥[图]
白米粥3人份、燕麦适量、牛奶适量、蓝莓适量、冰糖适量(3人份，宝宝也可以吃)。 全文