燕麦片早餐饼[图解]
桂格燕麦片70克、鸡蛋1只、面粉25克、牛奶150毫升、卷心菜100克。盐适量。 全文

白菜瘦肉蒸饺[图]
瘦肉300克、大白菜300克、面粉300克。1、鸡蛋一个、生姜、葱、芝麻油、生粉、胡椒粉、生抽各适量。2、香菇、胡萝卜、玉米粒各少许（装饰用）。 全文

韭黄瘦肉炒粉丝[图]
韭黄100克、瘦肉80克、粉丝一把。剁辣椒、生姜、湿淀粉（用淀粉加少许水调成）、生抽各适量。 全文

碧娇果娃娃菜瘦肉汤[图]
碧娇果200克、娃娃菜1棵、段生的瘦肉150克、枸杞10克、清水1000克、盐2克。 全文

麻辣水煮鱼[图]
鱼片500g、蘑菇10朵、油麦菜几根。五香油：食用油250ml、八角1个、花椒1大把、干辣椒2大把。佐料A：淀粉、胡椒粉、盐一小撮。佐料B：姜丝、蒜泥、郫县豆瓣2勺、麻辣酱1勺... 全文

番茄浇汁鳕鱼[图]
鳕鱼片2片、小番茄2个、洋葱20克、大蒜适量。番茄沙司30ML、淀粉适量、白胡椒粉适量。 全文

焖带鱼[图]
带鱼一条、蒜苗两根、蒜头三瓣、普宁豆酱一汤勺、酱油一勺、胡椒适量。 全文

子姜焖鸭[图]
鸭块650克、子姜一块（图1）红椒两只、葱粒适量。盐、糖、酱油和黄酒。 全文

照烧鱿鱼筒酿饭[图]
米、豌豆、玉米、胡萝卜、鱿鱼。酱油、蜂蜜、味啉、淀粉水、盐。 全文

排骨乱炖[图]
肋排500g、老玉米1根、油豆200g、土豆1个（约200g）、胡萝卜1根、南瓜200g、长茄子1根、东北大酱100g、料酒2汤匙（30ml）、八角2枚、花椒1/2茶匙（3g）、桂皮1根、大葱1段... 全文

红烧鸭腿[图]
鸭腿、盐、生抽、老抽、葱、姜、蒜、砂糖。 全文

苦瓜薏米汤[图]
苦瓜、薏米50g、葱段、姜片适量、盐、味精、料酒。 全文