蜂蜜紫薯月饼[图]
馅：紫薯500克、清水150克、木糖醇20-30克、黄油（食用油）40克、澄面20克。皮：蜂蜜112克、花生油38克、中筋面粉160克。表面装饰：一个蛋黄、一勺蛋白或一勺清水（50克月... 全文

奶油菠菜汤[图]
菠菜150克、水500克、洋葱末10克。黄油10克、淡奶油10克、熟豆油2滴、白胡椒粉1克、盐适量。 全文

微波芹菜炒豆腐干[图]
豆腐干、芹菜。食油、食盐。 全文

孜然炒苦瓜[图解]
苦瓜一根、油、蒜瓣、辣椒、一大勺孜然、酱油、醋、糖（或木糖醇）、一小勺辣椒酱和适量盐。 全文

惹味黄鳝饭[图]
黄鳝半斤、米3两、姜一块、蒜2粒、葱花少许、小米椒一只（不吃辣的可省）、胡椒粉少许、米酒少许、生抽少许。 全文

酱拌鸡腿菇[图]
鸡腿菇、蒜薹、海天招牌拌饭酱。 全文

南瓜花生汤圆[图]
南瓜250克、糯米粉、花生馅、薄荷、鲜桂花。份量：13颗。 全文

什锦口蘑片[图解]
口蘑、瘦肉、青椒丁、元葱丁、红辣椒、豌豆、蒜末、熟猪油、少许清汤、盐、生抽、湿淀粉。 全文

脆瓜炒海蜇[视频]
 全文

芥末酸奶南瓜条[图]
南瓜300克、梅子4粒、酸奶4汤匙（60ml）。蛋黄酱1汤匙（15克）、青芥辣1/2茶匙（3克）。 全文

薏仁燕麦蹄花煲[图解]
猪手2个、薏仁100克、燕麦片20克、柱侯酱1汤勺、郫县豆瓣1小勺、葱段少许、姜8片、蒜6瓣、八角1个、花椒15粒、白芷3片、草蔻3个、陈皮2片、南乳汁1汤勺、生抽2汤勺、老抽1... 全文

香辣苦瓜[图]
苦瓜一根、清水、油、花椒，二根干红辣椒、大蒜。 全文