响油芦笋[图]
芦笋250克。蒜5瓣、姜2片、芝麻油1茶匙、植物油1汤匙、生抽3汤匙、凉开水2匙、白糖1/2茶匙、蚝油半汤匙、鸡精少许、剁椒少许。 全文

芦笋蛋饼[图]
芦笋、鸡蛋、面粉、清水、黑胡椒、盐。 全文

北极虾蛤蜊冬瓜汤[图解]
北极虾、蛤蜊、瑶柱、火腿、冬瓜、菌菇、生姜、葱。盐、胡椒粉。 全文

仔姜芸豆[图]
芸豆400克、仔姜30克。盐、生抽、蚝油、糖、香油。 全文

雪魔芋烧鸭[图]
半只鸭、1000克雪魔芋、郫县豆瓣酱、老生姜、泡生姜、小茴香、八角、三奈、花椒、胡椒末、盐、10克的糖。 全文

豆豉炒杂菜[图]
半个西葫芦、半个洋葱、3片豆干。四川风味豆豉酱1大匙、生抽1大匙。 全文

鲜虾烧海带冬瓜[图]
鲜海虾500克、海带300克、冬瓜300克。煮虾的汤1碗、葱、姜少许、辣椒4个（不爱辣味的可以不放）、盐、白糖各1小勺。 全文

蚝油鸡排饭[图]
琵琶腿、鸡蛋、蚝油、生抽、料酒、盐、面包糠、熟白芝麻、葱、姜、黄瓜、蒜瓣。 全文

随意小炒[图]
西兰花一小棵、胡萝卜半根、蘑菇5只、芦笋5支、腊肉100克、蒜头2瓣、小葱几根。盐、白糖、鸡精。 全文

芦笋杏鲍菇[图]
芦笋150克、杏鲍菇1个、鲜虾仁10只、胡萝卜1小块。糟卤、生抽、糖、料酒、盐、蛋清。 全文

微波豆瓣茄子[图]
茄子2根、肉末50克、姜一小块、蒜2瓣。油1匙、盐1/4匙、糖1/2匙、醋1匙、生抽1匙、郫县豆瓣1匙、胡椒粉少许。 全文

柠香三文鱼沙拉[图]
带皮三文鱼腩150g、西红柿半个、洋葱1/4个、柠檬适量、盐少许、黑胡椒碎少许、橄榄油适量。 全文