野菜拌香干[图]
野菜一把、熏干两片、干红辣椒、麻椒、盐。 全文

蜜橘香蕉汁[图]
去皮香蕉1根（160g）、橘子1个（105g）、柠檬1片、蜂蜜1小匙、凉开水250mL。 全文

芦笋炒鸡片[图]
鸡胸肉、芦笋、红椒、小葱、盐、淀粉、蛋清。 全文

蘑菇莜面鱼鱼[图]
莜面300g、杏鲍菇80g、金针菇80g、茶树菇50g。葱1根、油适量、葱姜蒜粉1大勺、西红柿1个、酱油2大勺。 全文

磨牙阿拉棒[图]
低筋面粉130克、鸡蛋1个（60克左右）、糖粉30克、黄油10克。 全文

芹菜红椒鸡丝[图]
鸡脯肉、西芹、红辣椒、蒜、生粉、胡椒粉、料酒、油、盐。 全文

酱香木耳麦片粥[图]
黑木耳、速食麦片、清水、豆瓣酱。 全文

沙果银耳汤[图]
小沙果、银耳、鼠尾草籽。 全文

雪莲百合红薯糖水[图]
番薯200g、鲜百合50g、鲜雪莲50g、冰糖25g、姜丝少许。 全文

黄瓜豆浆[图]
美的无网豆浆机、2/3量杯的黄瓜丁、1/3量杯的黄豆、1升清水（黄瓜要去掉中间瓜籽部分）。 全文

枸杞菠菜瘦肉粥[图]
猪瘦肉、少许盐、料酒、嫩肉粉、菠菜、枸杞、隔夜剩饭、两滴油、适量盐、鸡精。 全文

黄瓜鸡蛋糙米粥[图]
糙米、长糯米（糙米与糯米比例2:1）、黄瓜、鸡蛋、盐。 全文