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减肥菜谱

葱香芝麻苏打饼干图片
葱香芝麻苏打饼干[图]
低筋面粉150g、色拉油30g、牛奶75g、小苏打1g、盐1g、酵母2g、芝麻5g、香葱10g。 全文
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野菜拌香干图片
野菜拌香干[图]
野菜一把、熏干两片、干红辣椒、麻椒、盐。 全文
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香蕉木瓜奶昔图片
香蕉木瓜奶昔[图]
木瓜1/4个、香蕉一个、酸奶200克、牛奶225ml。 全文
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豆豉虎皮青椒图片
豆豉虎皮青椒[图]
青椒、豆豉、蒜、油、盐、糖、生抽、醋。 全文
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蜜橘香蕉汁图片
蜜橘香蕉汁[图]
去皮香蕉1根(160g)、橘子1个(105g)、柠檬1片、蜂蜜1小匙、凉开水250mL。 全文
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磨牙阿拉棒图片
磨牙阿拉棒[图]
低筋面粉130克、鸡蛋1个(60克左右)、糖粉30克、黄油10克。 全文
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芦笋炒鸡片图片
芦笋炒鸡片[图]
鸡胸肉、芦笋、红椒、小葱、盐、淀粉、蛋清。 全文
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蘑菇莜面鱼鱼图片
蘑菇莜面鱼鱼[图]
莜面300g、杏鲍菇80g、金针菇80g、茶树菇50g。葱1根、油适量、葱姜蒜粉1大勺、西红柿1个、酱油2大勺。 全文
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素拌银芽图片
素拌银芽[图]
绿豆芽400克、胡萝卜50克、黄瓜50克、黄甜椒50克。盐2克、糖5克、苹果醋10克、生抽10克、香油适量。 全文
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芹菜红椒鸡丝图片
芹菜红椒鸡丝[图]
鸡脯肉、西芹、红辣椒、蒜、生粉、胡椒粉、料酒、油、盐。 全文
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沙果银耳汤图片
沙果银耳汤[图]
小沙果、银耳、鼠尾草籽。 全文
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雪莲百合红薯糖水图片
雪莲百合红薯糖水[图]
番薯200g、鲜百合50g、鲜雪莲50g、冰糖25g、姜丝少许。 全文
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