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减肥菜谱

黄瓜鸡蛋糙米粥图片
黄瓜鸡蛋糙米粥[图]
糙米、长糯米(糙米与糯米比例2:1)、黄瓜、鸡蛋、盐。 全文
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杏仁酥糖[图解]图片
杏仁酥糖[图解]
美国大杏仁、花生、白芝麻、白砂糖。 全文
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黄瓜豆浆图片
黄瓜豆浆[图]
美的无网豆浆机、2/3量杯的黄瓜丁、1/3量杯的黄豆、1升清水(黄瓜要去掉中间瓜籽部分)。 全文
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枸杞菠菜瘦肉粥图片
枸杞菠菜瘦肉粥[图]
猪瘦肉、少许盐、料酒、嫩肉粉、菠菜、枸杞、隔夜剩饭、两滴油、适量盐、鸡精。 全文
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酱香木耳麦片粥图片
酱香木耳麦片粥[图]
黑木耳、速食麦片、清水、豆瓣酱。 全文
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碧绿五香毛豆图片
碧绿五香毛豆[图]
毛豆适量、盐适量、清水适量、八角1粒、桂皮1段、花椒数粒、小茴香数粒、香叶1片(不拘什么香料,家里有的,常用的就行,别太多,多了味道会太重,当然口重的例外)、食用... 全文
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五彩豆腐鸡蛋羹图片
五彩豆腐鸡蛋羹[图]
鸡蛋、嫩豆腐、青椒、红椒、胡萝卜、盐、黑胡椒。 全文
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柠檬兰香子冻饮图片
柠檬兰香子冻饮[图]
参考分量:1人份。兰香子、清水、柠檬、蜂蜜(以上份量可根据自家需要调整)。 全文
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大酱煎豆腐图片
大酱煎豆腐[图]
北豆腐1块、韩式大酱2大勺、蒜末1/2大勺、葱末2大勺、料酒1大勺、糖稀(或蜂蜜)1大勺、芝麻碎1/2大勺、芝麻香油1/2大勺、食用油2大勺。 全文
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肉汁小土豆图片
肉汁小土豆[图]
小土豆、肉汤(高汤)、小葱、孜然粉、黑胡椒碎、辣椒粉、橄榄油、黄油、盐。 全文
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醋花生[图解]图片
醋花生[图解]
花生、大蒜、适量醋。 全文
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香辣锅巴土豆图片
香辣锅巴土豆[图]
土豆2个、盐1/2小勺、鸡精1/2小勺、榨菜1大勺、香葱花1小勺、辣椒粉1小勺、五香粉1/2小勺、香油1/2小勺、橄榄油2大勺。 全文
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