黄瓜豆浆的做法图片

黄瓜豆浆

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成果:0个   作者:依依美食 查看源文
材料
美的无网豆浆机、2/3量杯的黄瓜丁、1/3量杯的黄豆、1升清水(黄瓜要去掉中间瓜籽部分)。
[LaoYanHuo.com]
特  色:
那一杯美容瘦身兼备的豆浆。[LaoYanHuo.com]
做法
1、把清洗干净的黄瓜和黄豆放进豆浆机里,注入1升的清水。

2、启动干豆按钮,20分钟以后,豆浆机响起音乐,表示豆浆已经煮熟了(美的这款无网豆浆机真的非常方便好用哦,是上期吃客的奖品,谢谢吃客)。

3、把豆浆倒出在豆浆机附带的量杯里。

4、用豆浆机附带的网筛晒出豆渣,豆浆的口感就更细腻了,根据需要加入糖搅拌即可。

贴士:黄瓜是一味可以美容的瓜菜,被称为“厨房里的美容剂”,经常食用或贴在皮肤上可有效地抗皮肤老化,减少皱纹的产生,并可防止唇炎、口角炎。黄瓜是很好的减肥品。希望减肥的人要多吃黄瓜,但千万记住,一定要吃新鲜的黄瓜而不要吃腌黄瓜,因为腌黄瓜含盐反而会引起发胖。黄瓜有降血糖的作用,对糖尿病人来说,黄瓜是最好的亦蔬亦果的食物。黄瓜中的苦味素有抗癌的作用。《本草纲目》中记载,黄瓜有清热、解渴、利水、消肿之功效。[LaoYanHuo.com]

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