盐水毛豆3[图]
鲜毛豆、花椒、大料、桂皮、小茴香、干辣椒、盐。 全文

手撕孜然面筋[图]
面筋、青椒、洋葱、姜蒜、孜然粉、胡椒粉、油盐。 全文

芝士薯蓉焗南瓜[图]
南瓜100克、红薯3根、马苏里拉芝士适量、淡奶油3汤匙、盐少许、莳萝碎少许。 全文

苹果青瓜沙拉[图]
苹果一个、青瓜1根、柠檬1个、盐1小勺、糖、沙拉酱适量（图1）。 全文

咖喱双花[图]
西兰花、菜花、胡萝卜、咖喱粉、大料、葱花。 全文

椰浆双薯西米露[图]
紫薯150g、红薯150g、西米100g、椰浆500ml、枫糖浆或糖适量。 全文

胡萝卜土豆丝饼[图]
土豆1个、胡萝卜半个、香菜2棵、面粉1汤匙、盐1汤匙。 全文

素烧苦笋[图]
苦笋、少量水、油、盐和味精。 全文

降脂茶香饭[图]
米一杯、乌岽茶3克、即食海苔适量、红萝卜一块、芦笋1根、油几滴、盐少量、开水适量。 全文

蔬菜金枪鱼镶蛋盅[图解]
黄瓜、西红柿、小紫皮洋葱、鸡蛋、金枪鱼罐头。 全文

黑椒烤土豆[图]
小土豆、黑胡椒粉、橄榄油、盐、迷迭香。 全文

凉拌沙拉[图]
苹果、水果柿、牛肉、沙拉酱、无糖酸奶、青椒。 全文