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减肥菜谱

牛油果酱什锦虾沙拉图片
牛油果酱什锦虾沙拉[图]
虾200克、罐头棕榈心(coeurdepalmier)3根、西红柿2个(大的1个就够了)、牛油果1个、菠萝1片(可用几块罐头菠萝代替)、芒果1/2个、葡萄干50克、松子20克、液体奶油100... 全文
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咖喱杂蔬图片
咖喱杂蔬[图]
胡萝卜半根、土豆1个、洋葱半个、西兰花半棵、芹菜2根、干葱1个、红辣椒(美人椒)2根、大蒜2瓣。姜黄粉3茶匙(15克)、咖喱粉5茶匙(25克)、盐1/2茶匙(约3克)、糖1茶... 全文
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肉桂香蕉核桃面包图片
肉桂香蕉核桃面包[图]
面包粉200克、天然酵母老面80克、鸡蛋43克、黄油20克、牛奶84克、糖20克、盐4克。表层:砂糖+肉桂粉。馅料:香蕉、核桃、肉桂粉。 全文
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素炒豆渣图片
素炒豆渣[图]
豆渣、鸡蛋、青椒、红椒。盐、蚝油。 全文
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迷迭香烤薯图片
迷迭香烤薯[图]
土豆2个、火腿1段、橄榄油、迷迭香、黑胡椒碎适量。 全文
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奶香燕麦红豆沙图片
奶香燕麦红豆沙[图]
红豆100g、燕麦片50g、红糖适量、炼乳少许、芒果1个。 全文
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陈皮红豆沙[图解]图片
陈皮红豆沙[图解]
红豆200克、陈皮5克、冰糖30克、清水1000ML。 全文
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香煎培根小土豆图片
香煎培根小土豆[图]
新鲜小土豆500g、原味培根4片、洋葱适量、小葱花适量。橄榄油2大勺、黄油一小片、盐少许、胡椒碎适量、辣酱油少许。 全文
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椰奶金丝南瓜冻图片
椰奶金丝南瓜冻[图]
南瓜150g、琼脂3g、炼乳30g、椰粉5g、清水300g。 全文
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胡萝卜炒素肉片[图解]图片
胡萝卜炒素肉片[图解]
胡萝卜、花生素肉、酱油、胡椒粉。 全文
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原味土豆肉片图片
原味土豆肉片[图]
土豆2个、五花肉1小条、黑木耳50克。花生油2大勺、老抽1大勺、生抽1大勺、水500ML、自制椒麻酱1小勺、胡椒粉1/2小勺、盐、鸡精。 全文
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椰丝薯球图片
椰丝薯球[图]
马铃薯300g、无盐黄油20g、盐2g、黑胡椒2g、鸡蛋1个、椰丝适量。 全文
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