橙汁藕片[图]
鲜藕、甜橙（或100%鲜橙汁）。 全文

话梅山药[图]
山药、话梅、枸杞、糖、白醋、盐。 全文

姜汁菠菜[图]
菠菜400克、姜40克。香油15毫升、酱油15毫升、醋20毫升、糖5克、鸡精少许、盐适量。 全文

秋葵刺身[图]
秋葵200克、寿司酱油、绿芥末、冰块、盐、油。 全文

葱油鲤鱼[图]
鲤鱼一条、葱姜丝、干辣椒丝、盐、料酒、玉米油、酱油、香菜段各适量。 全文

蜜汁山药[图]
淮山药2根、枸杞20颗左右、冰糖30克左右。 全文

麻酱鸡丝卷[图]
鸡胸肉、卷心菜、黄瓜、红甜椒、芝麻酱、熟的白芝麻、生抽、料酒、老姜、盐。 全文

红油香橙浸秋藕[图]
莲藕一节、秋橙2个、橙汁250ML、红油1大匙。 全文

麻酱菠菜卷[图]
菠菜、麻酱、熟白芝麻。 全文

鲜蘑汤泡肚[视频]
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翡翠凤眼虾[图]
鲜虾12只、荷兰豆、胡萝卜半根、黄瓜半根、鲜百合一个、鲜白果12个。盐、白胡椒粉、料酒、瓶装鲍鱼汁、红薯淀粉、水（水粉比为5:1）。 全文

香柠笋条[图]
莴笋1根、枸杞少许、香柠软鸡酱4汤匙（60ml）。 全文