核桃山药红枣米糊[图]
山药100克、核桃6个、红枣6个、米一杯。纯净水、冰糖适量。 全文

冰糖雪梨银耳粥[图]
雪梨一个、银耳两朵、红枣几粒。纯净水、冰糖适量。 全文

泡菜燕麦粥[图]
燕麦、泡菜、鸡蛋、瑶柱、青豆、玉米。 全文

红薯南瓜粥[图解]
大米50克、小米40克、去皮的南瓜丁和红薯丁各45克、玉米碴30克、水900毫升左右。 全文

芋艿香菇鲜素粥[图]
奶芋3个、干香菇5小朵、凉开水200cc、大米100g、玫瑰盐适量、白胡椒粉1小匙。禾然有机山茶油1小匙、禾然有机橄榄油1大匙。 全文

肉丝青菜燕麦粥[图]
青菜一把、香菇5朵、猪肉50克、燕麦片50克、小葱2棵。 全文

黑芝麻糊[图解]
大米75克、熟黑芝麻30克、花生仁25克、水900毫升左右。 全文

红薯玉米粥[图]
红薯1个（重约200克）、玉米渣100克、玉米粉约10克。 全文

三米蟹粥[图]
花蟹1只、大米20克、小米20克、糯米30克。姜丝5克、葱花5克、盐2克、鸡精1克、香油5克。 全文

胡萝卜牛肉粥[图]
泰国香米100克、牛肉80克、胡萝卜1根、生姜1块、小葱2根。 全文

红枣山药粥[图]
大米、山药、红枣、冰糖。 全文

荔枝红枣糙米粥[图]
糙米150g、荔枝6颗、红枣15颗左右。 全文