核桃山药红枣米糊

2、用碧然德滤水壶过滤好净水。

3、将山药、核桃仁、红枣都切成小丁。

4、将所有原料放进豆浆机。

5、注入过滤水。

6、选择米糊程序就OK啦，程序结束倒出米糊，喜欢吃甜的就加点冰糖。

贴士：
1、山药选那种河南铁棍山药，营养更好。

2、红枣一定要去核，不然打坏了豆浆机可得不尝试了。

3、各种原料的比例是我随意搭的，各位看官也可以自己随意搭配。

4、还是那句话，入口的东西一定要用过滤后的水来做，现在环境污染很严重，大约6成的地下水都受到不同程度的污染，不经过净化的水真心不敢用，所以净水器或者滤水壶很有必要啊，我家的碧然德滤水壶可是帮了大忙。[LaoYanHuo.com]