固元养颜粥[图]
核桃、红枣、黑芝麻、花生、小米、水。工具：豆浆机（2-4人量）。 全文

菠菜双米粥[图解]
菠菜、大米、小米、盐、生姜、胡椒粉。 全文

罗汉果糙米粥[图]
糙米120克、糯米40克、罗汉果半个、盐一小匙。 全文

南瓜百合红枣粥[图]
南瓜、红枣、鲜百合、大米。餐具使用：乐扣格拉斯。 全文

熊猫豆糯米粥[图]
熊猫豆50克、糯米120克、红枣6个。 全文

柠檬鸡肉粥[图解]
大米1杯（越香软越好，提前浸泡3个小时以上）、鸡腿5-6个、柠檬2个（一定要用大又多汁的柠檬，小柠檬就多放几个哈）、现磨海盐和黑胡椒（3人份）。 全文

咸鲜腊八粥[图]
大米、山药、栗子、银杏、香菇、胡萝卜、青豆、开洋、火腿、姜丝、料酒、盐、胡椒粉。 全文

百合籽绿豆粥[图]
百合籽、绿豆、大米、冰糖（放不放可随意）。 全文

瑞士营养麦片粥[图]
瑞士即食早餐麦片80克（内含燕麦片、谷物片、葡萄干、葵花籽、碎坚果等）、牛奶150克、熟美国大杏仁6-8棵、葡萄干10克、蜂蜜10克（还可以根据自己的喜好加上一些新鲜水果... 全文

大枣茯苓糯米粥[图]
糯米、红枣、茯苓、枸杞。 全文

红薯麦片粥[图]
新大米、红薯、快煮燕麦片。 全文

瘦肉皮蛋粥[图]
瘦猪肉末、皮蛋、大米、葱、姜。 全文