燕麦核桃酥饼[图]
黄油50克、橄榄油50克、糖粉50克、细沙糖50克、鸡蛋2个、盐1克、燕麦粉100克、低粉200克、小苏打粉1克、核桃仁碎50克、核桃仁粗粉50克。 全文

苏叶饽饽[图]
糯米粉、自制豆沙馅、苏叶、水、植物油。 全文

煮鸡蛋[图]
土鸡蛋5枚。工具：汤锅。 全文

金枪鱼牛油果薯片船[图]
西班牙凯芙橄榄油浸金枪鱼1罐、牛油果半个、洋葱半个、芹菜2-3支、柠檬汁1小匙、蛋黄酱1大匙、薯片、沙拉菜、橄榄油、盐、胡椒粉适量。 全文

大肉泡锅盔[图]
A组：猪后腿肉500克、大骨500克、花椒15粒左右、桂皮一片、八角3颗、香叶2片、白蔻2-3颗、丁香5颗左右、甘草3-4片、肉寇2颗、小茴香30粒左右、大葱三段、生姜4片左右。B组... 全文

鱿鱼干卤面[图]
1肉：做好的鱿鱼干烧五花肉（或者只有红烧的五花肉）。2蔬菜：黄豆芽、扁豆、卷心菜半个。3葱、蒜。4面条：细面条，要机器的，不要手切的。 全文

蜂蜜粽子[图]
各种杂粮（我选的1黑米、2红米、3薏米、4糙米、5糯米、6小米）另外有7绿豆、8莲子、9滩枣、10葡萄干，粽叶，粽绳适量（图13、14）。 全文

麻食[图]
1搓麻食用的：面粉。2汤：西红柿、木耳、黄花菜、煮熟的黄豆或者青豆。3配菜：红萝卜、土豆等等时令蔬菜。 全文

麻辣杏仁[图]
美国大杏仁200克、干辣椒50克、花椒4汤匙、生姜4片、八角4颗、盐1/2茶匙、白糖1/4茶匙、植物油200ml（实耗50ml）。 全文

翻砂芋头[图]
大芋头三分之一个、白砂糖4汤匙、水5汤匙左右、食用油适量。 全文

醋腌蒜薹[图]
蒜薹（蒜苗）500克、陈醋300ml、开水300ml、花椒30粒左右、大料2颗、小茴香一茶匙、桂皮一段、香叶一两片、五香粉一茶匙、食用油一大匙。 全文

香辣海螺蛳[图]
海螺蛳500克、干辣椒30克、干花椒30粒左右、生姜一小块、葱半根、盐1/4茶匙、花雕酒1/2茶匙、食用油1大匙。 全文