时蔬天贝沙拉的做法图片

时蔬天贝沙拉

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材料
绿甘蓝、紫甘蓝、球生菜圣女果、天贝、核桃仁。
橄榄油、陈醋、食盐、现磨黑胡椒。[LaoYanHuo.com]
特  色:
正宗的意大利油醋汁怎么调——时蔬天贝沙拉。[LaoYanHuo.com]
做法
1、蔬菜全部洗净,球生菜掰成小块摆如盘底。

2、双色甘蓝切丝放入生菜上面,小番茄对半切也放入周围。

3、天贝切片后煎至两面金黄后切小粒,核桃仁切小块,一起撒在沙拉表面。

4、三份橄榄油+一份陈醋+食盐+现磨黑胡椒搅拌均匀淋入沙拉里拌匀即可。

贴士:
1、天贝是一种黄豆发酵类食品,我随手加上的,不是必须的。

2、蔬菜的种类根据自己喜好加就成,我家最近球型蔬菜泛滥,所以这些用的多。

3、油醋汁可以一次多做一些,吃的时候用个一两勺就够了。

4、生吃的蔬菜一定要洗干净,最好选用有机的。

5、油醋汁是非常经典的西餐调料,相信很多人都热爱这个味道。虽然是可以根据自己的口味调节,但这个经典比例却是意大利人在长期的实践中得出的。三份橄榄油加上一份红酒醋,再根据口味加盐和黑胡椒拌匀就成了。在这个大基础上,喜欢香草芥末什么的可以随便加。醋的选择我觉得可以根据习惯了,什么醋都行。[LaoYanHuo.com]

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