波点蔬菜蛋包饭的做法图片

波点蔬菜蛋包饭

0位评价
成果:0个   作者:文怡 查看源文
材料
米饭60克、黄瓜30克、洋葱30克、蘑菇3朵、西红柿1个(150克左右)、鸡蛋2个。
盐1点点、番茄沙司1茶匙(5克)。[LaoYanHuo.com]
做法
1、黄瓜切小丁,洋葱切细小的碎,蘑菇切小丁,西红柿切小丁,鸡蛋分离蛋清和蛋黄,分别打散.

2、锅中倒入油,微热时放入洋葱碎,炒香后加入蘑菇丁,西红柿丁,炒出水份,把西红柿炒成糊状,放入黄瓜丁,加入盐,番茄沙司,倒入米饭,炒匀,关火.

3、平底锅加一点点油,分别摊蛋黄皮和蛋白皮.用裱画嘴在蛋黄皮上刻出小洞.把蛋白皮放在蛋黄皮上,炒好的米饭放在蛋皮的一侧,将另一侧的蛋皮盖在米饭上即可.

贴士:
1、也可以在摊蛋白皮未完全摊熟时放上蛋黄皮,这样能更好的贴合在一起。

2、蔬菜丁可以根据小朋友的口味添加。

3、蛋皮尽量摊的薄一点,太厚了,折叠的时候容易断裂。[LaoYanHuo.com]

食友成果:
还没有网友分享自己的成果,欢迎上传成果照片! 上传成果
食友点评:
还没有网友点评,欢迎您第一个点评,谢谢! 发表点评
我说两句:
请您评分:
     
您的昵称:
 
您的点评: