核桃杏仁菠菜

2、菠菜摘好洗净。

3、坐锅烧水，水开后把菠菜下锅焯熟捞出。

4、菠菜放在大碗里。

5、加入核桃和杏仁。

6、加入蒜末。

7、坐锅烧油，油差不多九分热的时候。

8、淋在蒜末上。

9、加入盐和半勺生抽。

10、淋入适量芝麻油。

11、拌匀即可食用了。

贴士：杏仁虽好，但一次不能多吃。本身小小毒，所以要正确食用。正确食用了，它就是一种营养健康的食物。[LaoYanHuo.com]