2、处理菠萝,对半切开。用小刀加勺子把菠萝肉挖出来,菠萝肉切小丁,菠萝汁可留下少许,多的就自己喝了吧。
3、水烧开,下青豆和胡萝卜丁,煮到断生捞起来。
4、锅中放适量油,倒入米饭,划散。
5、鸡蛋打散后,直接倒入米饭上。
6、将米饭和鸡蛋翻炒均匀,入菠萝丁和少许的菠萝汁,翻炒均匀。
7、加入鱼子,炒散。
8、再加入胡萝卜和青豆。
9、加入适量的盐,翻炒均匀就可以了。
10、盛入菠萝壳中。
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