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红色活力饮

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成果:0个   作者:Nicole的生活书 查看源文
材料
生菜1棵、甜菜根1/2个、白黄瓜2根、香蕉2个、混合坚果1大勺。
[LaoYanHuo.com]
特  色:
产后补血的精力汤:红色活力饮。[LaoYanHuo.com]
做法
1、将香蕉去皮、切块。

2、生菜洗净,掰成小块。

3、甜菜根去皮,切大块。

4、黄瓜洗净、切段。

5、将全部材料依次放入祈和S3破壁机。

6、加入冷水1000ml,选择“蔬果”键。

贴士:
1、可根据个人喜好替换成其他绿菜或水果。

2、坚果可选择2-3种。[LaoYanHuo.com]

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