烧烩三鲜的做法图片

烧烩三鲜

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成果:0个   作者:斯佳丽WH 查看源文
材料
五花肉150克、鱼丸100克、香菇6-8朵、冰糖1块、葱姜3段、生抽2勺、料酒2勺、小葱1根、油盐适量。[LaoYanHuo.com]
特  色:
鲜上加鲜、异常美味的“烧烩三鲜”。[LaoYanHuo.com]
做法
1、准备好原材料。

2、五花肉冷水下锅焯水,去除浮沫。

3、将焯好的五花肉放入电压力锅中。

4、放入香菇及泡过香菇的少许水。

5、加入冰糖和葱姜。

6、再倒入适量的生抽和料酒。

7、盖上盖,按下炖肉功能键,时间到肉就炖煮好了。

8、揭开盖后再按下大火收汁的功能键,这时加入鱼丸,拌均匀。

9、最后加入点盐和胡椒粉调味即可。

10、盛入煲中,表面撒些小葱末。

贴士:
1、五花肉焯水,喜欢炒糖色的可以先用冰糖炒糖色,我就图了个省事。

2、泡过香菇的水不要泼了,一起倒入高压锅中,但注意不要多,刚刚没过五花肉底部即可。

3、五花肉炖煮好后再大火收汁时放入鱼丸,一起煮一下后加入盐等调味即可。

4、黄陂三鲜是武汉市郊区黄陂民间的传统佳肴,已经流传数百年。黄陂三鲜是鱼丸、肉丸、肉糕三样菜合而为一的统称。今天我们就开说说鱼丸吧,鱼丸一般选用草鱼(鲩鱼),去皮去骨后用大块鱼肉,用刀刮下一层层的鱼肉来称为鱼红。把刮下来的白色鱼肉剁碎,配上蛋清、葱白、姜汁、猪油、淀粉(少量)等,经过高速手打,手打到鱼肉吸进充分的空气,鱼丸能浮起水为佳,再用清水煮熟即可制成。

5、鱼丸味道鲜美,多吃不腻,即可入菜,也可做汤,特别适合老人和孩子吃。它营养丰富常吃鱼滋补健胃、利水消肿、通乳、清热解毒、养肝补血、泽肤养发健美的功效,对心血管系统有很好的保护作用。但要吃到鱼的鲜味,可以将煮过鱼丸的清水冷却后放入葱叶几根,再将鱼丸放入水中可保鲜若干天。切记不可冷藏更不可以冰冻,否则,鲜味尽失。

6、香菇、肉来搭配烧鱼丸来道烧烩三鲜,三鲜,各个地方的理解各不相同,没有一个确切的定义,原则上是味道鲜美就行,可以按照家里有点食材进行随意搭配,好吃就是硬道理。香菇它自带香味,口感滑嫩,炒菜、炒饭加它,立马让你食欲倍增,将它们组合在一起,真的是鲜上加鲜,异常美味,也上得了席面,深受家人的欢迎,上桌就会被扫光滴。[LaoYanHuo.com]

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