2、将长条茄子从中间剖开一条沟,切下多余的部分备用。
3、烤盘铺上锡纸,将肉馅填在茄子沟里,放到烤盘上,把切下的那部分也摆放在烤盘里。
4、入烤箱180度,烤50分钟。
5、锅中倒少许油,将蒜末炒香(油没有热就放入蒜末,以避免炒焦),放入红绿辣椒碎,翻炒几下后放入两小勺盐,倒少许生抽,最后倒入水淀粉勾芡,搅拌均匀。浇到茄子包上即可(把切下多余的部分也放在盘子里,一同浇上汁)。
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