红焖厚牛仔骨

2、用凉水冲净，洋葱切条备用。

3、铸铁锅里加入少许油，将洋葱香味炒出。

4、加入牛仔骨，并加入水没过牛仔骨。

5、将佐料按每份1大勺的量备好，搅匀后倒入锅中。

6、盖上锅，水煮开后转小火，焖炖2-3小时至汁红肉烂即可食用。

贴士：
1、佐料都是1份混合，妞用大的汤勺来量取。

2、焖炖的中间可以开盖翻一下身，让肉汁均匀地和牛仔骨融合。[LaoYanHuo.com]