血糯米蒸干果的做法图片

血糯米蒸干果

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材料
糯米150克、莲子花生仁各30颗左右、红15颗左右、冰糖适量。[LaoYanHuo.com]
特  色:
主食也能补血养颜——血糯米蒸干果。[LaoYanHuo.com]
做法
1、将血糯米、莲子、花生仁淘洗干净后浸泡一个晚上,红枣洗净稍稍浸泡(约10分钟)。

2、将浸泡好的材料捞出,红枣、花生仁、血糯米、冰糖一起放入大碗中拌匀,再倒入一个耐热的碗中,如图所示将莲子围在碗边。

3、高压锅内放入适量的水,摆入蒸架,将装有血糯米的碗放在蒸架上,盖上锅盖,大火烧开后转中火蒸40分钟后关火,待高压锅完全泄压后再打开锅盖,将其取出。

4、用一个碟子盖在装有蒸好的血糯米的碗上,再将其翻转过来即可。

贴士:
1、高压锅内的水要放足,以防烧干。

2、像这样蒸出来的口感会比较香比较硬一些,有点嚼头哈,如果喜欢较为软一点口感的,可以用煮的方式。[LaoYanHuo.com]

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