2、三文鱼表面均匀涂上盐、香草碎和黑胡椒碎,将柠檬片挤汁滴在鱼身上。
3、放入空气炸锅,200度,15-20分钟,烤至三文鱼表面焦黄即可,中途翻一次身。
4、芦笋在最后十分钟内,放在三文鱼上烤。
贴士:1、三文鱼本身油脂很高,在烤三文鱼的时候,不要再另外放油。
2、三文鱼能有效地预防诸如糖尿病等慢性疾病的发生、发展,具有很高的营养价值,享有“水中珍品”的美誉。
3、三文鱼老少皆宜,适合心血管疾病患者、脑力劳动者和患有消瘦、水肿、消化不良等人群。[LaoYanHuo.com]