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三文鱼五彩蔬果沙拉[图解]

做法及步骤
分数: 成果:0 评论:0 来源:新浪博客 作者:苹果 查看源文
三文鱼五彩蔬果沙拉[图解]属于凉菜/拌菜,主要食材三文鱼圆白菜橙/桔,口味酸甜,工艺中级难度,欢迎发表你的看法,欢迎晒晒你的成果,分享你的心得。
原  料:
操  作:
1、三文鱼切成1.5见方的丁,加橄榄油、黑胡椒和柠檬汁腌制片刻。


2、生菜洗干净后,铺在碗底。


3、水果全部切丁、紫甘蓝切丝,放入碗中。


4、平底锅烧热放少许油,把三文鱼丁放进去煎熟。


5、煎好的三文鱼放到碗的最上面,加上沙拉酱或酸奶即可。


6、享受美味吧!
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营养价值:
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