青椒炒鳝段

2、用刀对着脊柱拍下去，拍的扁扁的。

3、切大小相当的段，头尾留着，头在家老爸要吃的，我是放进去煮，最后扔，你也可以不放进去。

二、步骤：
1、青椒洗净切小块，姜切片也用刀拍一下。

2、锅里放油（量要稍微多一点），将鳝段下锅油爆一下，先大火再转小火（这一步也很关键，应该是决定鳝段口感的重要一步）。

3、小心油溅出来，你可以盖上锅盖，等上一会儿，不会那么容易糊的，中间还可以用锅铲炒几下均匀一点。

4、炸至表面皮有点起焦，放姜片拌炒。

5、放料酒炝锅，料酒多一点去腥。

6、放老抽一汤匙（量多了颜色不好看）。

7、放1/4匙白糖和1/3匙盐，炒匀。

8、盖上锅盖焖5秒钟。

9、放青椒大火拌炒至断生即可。

贴士：黄鳝有补血、补气、消炎、消毒、除风湿等功效。[LaoYanHuo.com]